西安立定跳远大赛明日决战

一周的等待过后,“全民奥运大擂台”第五个单项的比赛立定跳远终于将在明天揭开战幕。相信无论是已经通过热线报名的选手还是想在现场报名的选手都已经摩拳擦掌跃跃欲试了,12桶5升装的金龙鱼二代调和油、1000块钱的现金和2009年全年《华商报》一份的大奖已经在向您招手,但是您知道怎样才有可能将头奖带回家么?

虽然立定跳远并非现在国际田联规定的比赛项目,但是在1904年美国圣路易举行的第三届奥运会上,立定跳远可是正式比赛项目哦。

当时美国运动员尤里蝉联了立定跳远的冠军,其创造的3.476米的世界纪录即便是现在也令人望而却步。怎么样?您和世界纪录的差距有多少,赶紧换上球鞋来我们的活动中挑战一下尤里吧。为了让您能跳得更远,我们专门请教了专业的田径教练,掌握动作技术要领可是很关键的。

立定跳远分三个阶段:预摆:两脚左右开立,与肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量往后摆;起跳腾空:两脚快速用力蹬地,同时两臂稍曲由后往前上方摆动,向前上方跳起腾空,并充分展体;落地缓冲:收腹举腿,小腿往前伸,同时双臂用力往后摆动,并屈膝落地缓冲。

当然,奥运精神重在参与,几天的练习之后就想超越尤里创造的世界纪录并不现实,所以不管您的动作是否标准,只要您在比赛中跳出了自己的最佳水平就是胜利。如果立定跳远并不是您的强项,那么之后的踢毽子比赛您可不要错过。目前可知的一分钟踢毽子纪录是126下,希望在周日的比赛结束后,有隐藏在民间的高手刷新此项纪录。本报记者丁潇雅

本周比赛的地点安排在西安市东郊的东方中学学校操场,乘坐7、8、13、19、44、240、242、308、409、508、602、700、708、714、717、800、910、919路,到纬什街站下车即到!

本周六和周日的比赛时间是上午9点半开赛。届时,您抵达目的地后,先进行检录,然后进行第一轮比赛,每50人一组,先后进行比赛,看看谁跳得最远或者一分钟内踢毽子次数最多,每组的前10名,共100人进行第二轮的100进20的PK。最后一轮是20人中产生前三名。全国奥运媒体联盟-《华商网-华商报》独家提供搜狐体育严禁转载(责任编辑:龙火)[我来说两句]相关新闻相关推荐我要发布用户:匿名隐藏地址设为辩论话题*搜狗拼音输入法,中文处理专家>